Besoin d'aide, d'écoute, de soutien…dans une période difficile, ou vous êtes en souffrance, mais vers qui se tourner ? Il y a tellement de dénominations autour du “ psy” : psychologue, psychothérapeute, psycho-praticien, thérapeute … qu'il est facile de s'y perdre.
Cet article devrait vous éclairer et vous permettre de choisir en connaissance et en conscience !
Choisir un psychologue, c'est …
En consultant un psychologue, vous choisissez par définition “un spécialiste de la psychologie”. Autrement dit vous vous adressez à un professionnel qui a étudié pendant 5 ans les phénomènes de l'esprit et le développement de l’humain. Cet apprentissage universitaire est scientifique et avant tout théorique.
Un psychologue évalue souvent à l'aide de tests et de questionnaires afin de poser un diagnostic psychologique (bilan psychologique, tests d'intelligence et/ou de personnalité, bilan de compétences…).
La psychothérapie fait partie de son champ de compétences. Il propose des accompagnements psychologiques à partir de ses connaissances théoriques.
Il évalue et affine la problématique. Il vous aide à comprendre et à prendre conscience, ce qui est déjà une belle avancée !
Choisir un psycho-praticien, c'est …
Le psycho-praticien est comme son nom l'indique “un praticien du champ psy”.
C'est un professionnel de la relation d'aide qui s'appuie sur une ou plusieurs méthodes (outils), pour lesquelles il est formé spécifiquement.
Exemple : la sophrologie, l'hypnose, la PNL, la psychogénéalogie, l'EFT….
Son apprentissage est basé sur 2 principes : la maîtrise de la théorie méthodique et son expérimentation en pratique.
Les certificats sont délivrés par des centres de formation que l'état français ne reconnaît pas à l'heure actuelle (contrairement à l'Allemagne et à la Belgique).
Psychologue et psycho-praticien sont deux professions différentes mais ne s'opposent pas et peuvent parfois être complémentaires.
Choisir un psycho-praticien au service de votre corps et de votre mental
Le thérapeute psycho-corporel aussi appelé psycho-somato thérapeute (somato signifie le corps).
C'est un psycho-praticien qui a des connaissances théoriques en psychologie et qui propose des outils thérapeutiques à médiation corporelle.
La thérapie psycho-corporelle permet un travail en profondeur sur le lien entre les sensations corporelles, l'identification des émotions, et la verbalisation.
La personne est considérée comme un tout : le langage du corps (les MAUX) a autant sa place que le langage verbal (les MOTS). De part son approche globale, cette psychothérapie est relativement complète.
En résumé, Jacques Salomé dit : “tout ce qui ne s'exprime pas…s'imprime”.
Chaque professionnel de la psychothérapie, psychologue ou psycho-praticien est dans une démarche d'accompagnement pour répondre à une demande de soutien et d'aide en lien avec diverses problématiques : traumatismes, dépression, burn-out, gestion des émotions, stress chronique, deuil, phobies….
Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical si besoin.
Vous l’aurez compris, la différence entre psychologue, psycho-praticien et thérapeute est subtile.
Il est important de connaître la différence entre chaque dénomination, mais le plus important est de trouver un professionnel compétent, à l'écoute et qui vous respecte dans une relation transversale.
Il n'y a pas de meilleur ou de moins bonnes pratiques, ce qui compte c'est ce qui fait sens pour vous et qui vous apaise.
Si après avoir lu cet article, la thérapie psycho-corporelle fait sens pour vous, je vous invite à prendre contact avec moi pour un premier échange par téléphone.
Kommentare